CiLEK iLE ZAYIFLAMA

Çilek hem C vitamini ve antioksidanlar bakımından zengin hem de zayıflatan meyvler grubundan bir yaz meyvesidir. Çilekte bulunan yağ yakıcı bir bitkisel hormon olan adiponektin hormonu nu bolca içermektedir. 200 gram çilekte sadece 49 kalori bulunur ve günde 1 kilo çilek tüketseniz bile ancak 250 kalori alırsınız.